Hieronta
Palvelut
Hieronta auttaa hyvin lihaksiston kipu-, jännitys- ja särkytiloissa
Hieronnan vaikutukset ovat moninaiset. Hieronnalla pyritään lihasten rentouttamiseen, paikallisen verenkierron ja imunesteen vilkastuttamiseen, kivun lievittymiseen, lihassyiden kiinnikkeiden irrottamiseen ja niiden synnyn estämiseen. Hieronnassa käytetään erilaisia otteita, sivelyjä ja painalluksia, aina kulloisenkin asiakkaan hoitotarpeen ja toivomuksen mukaisesti.
Urheiluhieronnassa käytetään klassista hierontaa enemmän poikittaisotteita, jotka tehostavat lihassyiden poikittaissiltojen kiinnikkeiden irtoamista, mutta myös lihaksen palautumista muokkaavasta käsittelystä. Tarvittaessa hieronta voidaan tehdä kevyenä ei-muokkaavana käsittelynä esim. kilpailuun valmistauduttaessa. Urheiluhieronta sopii niin ei-urheilijoille kuin kaikkien liikunta- ja urheilulajien harrastajille.
Hierontaa käytetään myös kehonhuoltona kuntoilun ja aktiivisen liikkumisen ohella. Hieronta on rentouttavaa ja sillä on kivunhallintaan sekä hyvän olon tunteeseen vaikuttavien hormonien vapautumista edistävä vaikutus. Hieronta on siis rentouttavaa!
